RISOTO DE ARROZ 7 GRÃOS COM LEGUMES

Olá meninas. Esse é nosso primeiro vídeo, com o passo a passo de receitas, que vou passar a vocês. Tentarei mostrar, através do meu vlog, alguns pratos caseiros e saudáveis que costumo preparar para mim e para minha família. Aqui em casa, comemos muito bem, mas optamos por comer alimentos saudáveis e funcionais, sem precisar tirar a lactose ou o glúteo, usando ingredientes integrais e de baixo teor de gordura e sódio.

O prato de hoje será RISOTO DE FRANGO COM LEGUMES, COM ARROZ 7 GRÃOS.

INGREDIENTES

Alho

Cebola

600gr de frango caipira

Arroz 7 graos ( ou integral)

Molho de tomate organico

Abobrinha

Vagem

Cenoura

Cebolinha, salsinha e manjericao

Sal e paprica a gosto

 

Confira  as dicas e o passo a passo no vídeo.

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